סיפורה של רות המואביה מציג מסע של התמסרות עמוקה. כאשר אמרה לנעמי: "עַמֵּךְ עַמִּי וֵאלֹהַיִךְ אֱלֹהָי", היא חווה תהליך של חזרה בתשובה פנימית עמוקה –

 שלום יקרה, אשמח לשתף איתך נושא חשוב בבריאות הנפש והגוף שלך ! התמקדות (פוקוס) היא מיומנות חיונית בתרגול היוגה המחברת בין העולמות של הנפש ושל

היוגה היא תרגול של מיינדפולנס, נשימות ותרגילים פיזיים.אנחנו לא "רק" מרימות יד, דוחפות את הבטן פנימה או קופצות כדי לאבד עוד איזו קלוריה ביוגה עובדים

פסח מאחורינו, אבל הרישום של העבודה הפיזית והמנטאלית המאומצת ברוך ה' שאנחנו זוכות לה כל שנה, משאירה את אותותיה בגוף שלנו.   אנחנו רוצות שזה

  או שאנחנו אחד עם מה שאנחנו עושות = סוד הדביקותאושאני בפירוד מהאדם / אובייקט / מעשה שאני בקשר איתו ואז מתחיל "סוד" הסבל. ואיך